Naftalan prosedurundan sonra nə etmək lazımdır?

Prosedur bitdikdən sonrakı mərhələ niyə vacibdir?

Seansdan sonra orqanizm istilik və prosedur yükünə uyğunlaşır. Düzgün istirahət, dəriyə qulluq və simptomların izlənməsi kursun təhlükəsiz davam etməsinə kömək edir.

İlk addımlar

1. Nefti sanatoriyanın texnoloji qaydasına uyğun təmizləyin.
2. Personalın göstərdiyi müddət ərzində sakit istirahət edin.
3. Ayağa tələsmədən qalxın; başgicəllənmə varsa kömək istəyin.
4. Növbəti prosedurun vaxtını və fasiləni dəqiqləşdirin.

Duş və dəriyə qulluq

Çox isti duş, sərt lif və aqressiv kosmetika dərini qıcıqlandıra bilər. Konkret təmizlənmə qaydası prosedurun növündən asılıdır. Özünüzdən yağ, krem və ya kimyəvi vasitə tətbiq etməzdən əvvəl personaldan soruşun.

Fiziki yük

Seansdan dərhal sonra ağır məşq, sauna, uzun günəşlənmə və əlavə isti prosedur planlamaq hər kəs üçün uyğun deyil. Gəzintinin müddəti və digər terapiyanın ardıcıllığı fərdi proqramla tənzimlənməlidir.

Maye və qidalanma

İçmə rejimi ürək, böyrək və digər xəstəliklərə görə fərqli ola bilər. “Daha çox su hamıya yaxşıdır” yanaşması düzgün deyil; həkimin tövsiyəsinə əməl edin. Prosedurdan dərhal əvvəl və sonra ağır yeməkdən çəkinmə qaydasını sanatoriyadan soruşun.

Hansı əlamətləri dərhal bildirmək lazımdır?

• güclü başgicəllənmə və ya huşun itməsi;
• sinədə ağrı, nəfəs darlığı və güclü ürəkdöyünmə;
• kəskin təzyiq dəyişməsi;
• geniş səpgi, şişkinlik və ya nəfəsə təsir edən allergik reaksiya;
• uzun sürən güclü zəiflik və ürəkbulanma.

Bu əlamətlər olduqda növbəti seansa özbaşına getməyin. Tibbi personal qiymətləndirmə aparmalıdır.

Kursdan sonra

Evə qayıdarkən həkimin yekun tövsiyəsini, dərman və hərəkət planını, nə zaman nəzarət müayinəsi lazım olduğunu yazılı alın. Prosedurun özünü evdə təkrarlamağa çalışmayın.

Hazırlıq və seans mərhələləri üçün Naftalan vannası bələdçisinə qayıdın.